وزن کم کرنے کا ایک منفرد اور نیا طریقہ

ہفتہ-22-جون-2019

وزن کم کرنے کے لیے ماہرین کئی روایتی طریقے تجویز کرتے ہیں مگر حال ہی میں ایک ماہر خوراک ایک نیا اور منفرد طریقہ تجویز کیا ہے۔ اس طریقے کے مطابق کسی قسم کی کھانے کی اشیاء پر پابندی نہیں مگر کھانے کے اوقات اور طریقہ کار تبدیل کیا گیا ہے۔

سوتے میں وزن کم کرنے والا جادوئی مشروب کون سا ہے؟

جمعرات-20-جون-2019

موٹاپے کا شکار لوگوں‌ کی ایک بڑی خواہش اپنی توند کم کرنا اور وزن گھٹانا ہوتا۔ ایسے لوگوں کے لیے موٹاپا ڈرائونے خواب سے کم نہیں۔ اس لیے بعض لوگ وزن کم کرنے کے لیے عجیب وغریب طریقے اپناتے ہیں۔

کیا نیند کی کمی بیشی انسانی حسن پر بھی اثر انداز ہوتی ہے؟

بدھ-19-جون-2019

ماہرین کا کہنا ہے کہ نیند کی کمی بیشی بھی انسانی صحت پر بالخصوص انسانی حسن پراثر اندازہوتی ہے۔ ماہرین کے مطابق نیند کی کمی سے انسانی سراپا اور اس کی جاذبیت اور کشش پر منفی اثر مرتب ہوتا ہے جب کہ پوری نیند کرنے والےافراد کے چہروں پر پژمردگی کے اثرات اور کم ہوتے ہیں۔

انگور کے حیرت انگیز طبی فواید۔ آپ بھی پڑھیے!

منگل-18-جون-2019

انگورموسم گرما کا مرغوب پھل قرار دیا جاتا ہے مگر اس کے کئی ایسے حیرت انگیز طبی فواید بھی ہیں جن سے کم ہی لوگ آگاہ ہوں گے۔ انگور میں کئی اقسام کے وٹامن پائے جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کو درکارمعدنات اور فائبر بھی انگور کے خواص میں شامل ہیں۔

عراق میں تمباکو نوشی ہر 20 منٹ‌ میں ایک شہری کی ہلاکت کا موجب!

پیر-17-جون-2019

عراق میں وزارت صحت کے زیر انتظام انسداد تمباکو نوشی پروگرام کے رکن وسیم کیلان نے کہا ہے کہ ملک میں تمباکو نوشی کے نتیجے میں ہر 20 منٹ میں ایک شخص کی موت واقع ہو رہی ہے۔

بلند فشار خون کے شکار افراد کے لیے ٹماٹرکا جوس مفید ٹانک

ہفتہ-15-جون-2019

آج کل ہر دوسرا شخص کولیسٹرول اور بلند فشار خون کی شکایت کرتا دکھائی دیتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد طرح طرح کی دوائیاں کھا کھا کر تنگ آجاتے ہیں مگر اس کے باوجود ان کی بیماری میں کوئی خاطرخواہ فرق نہیں آتا۔ اسی ضمن میں ماہرین صحت نے ایک ایسا جادوئی حل بتایا ہے جس پر کم ہی لوگ یقین کریں گے۔ جی ہاں‌ وہ ٹماٹر کا جوس ہے۔

‘انٹرنیٹ کا بے تحاشا استعمال دماغ کو تباہ کرسکتا ہے’

منگل-11-جون-2019

اس میں دو رائے نہیں کہ انٹرنیٹ معلومات تک جلد رسائی کا ایک آسان ذریعہ ہے مگر اس کے بعض ایسے نقصانات بھی ہیں جن کی طرف انٹرنیٹ صارفین کی توجہ کم ہی جاتی ہوگی۔ ان ہی میں ایک بڑا خطرہ انسان کی دماغی صلاحیت کی کمزوری کا ہے کسی نا کسی شکل میں انٹرنیٹ کے استعمال سے مربوط ہے۔