صحت کے فوائد

نماز کمر کی تکلیف کم کرنے میں مدد گار ثابت!

اتوار-12-مارچ-2017

ایک نئی سائنسی تحقیق میں اس بات کا انکشاف کیا گیا اہے کہ اگر روزانہ 5 مرتبہ پابندی سے نماز کی ادائیگی کی جائے تو اس کے نتیجے میں انسان کی کمر کا درد کم ہو جاتا ہے۔

بینگن کھائیں اور موٹاپے سے نجات پائیں!

جمعرات-9-مارچ-2017

عض سبزیوں کو لوگ زیادہ اہمیت نہیں دیتے مگر ان میں موجود طبی خواص ان کی صحت اور تندرستی کے لیے انتہائی مفید ہوتے ہیں مگر ہم ان کے فواید سے آگاہ نہیں ہوتے۔ انہی میں ایک بینگن بھی شامل ہے۔

خبردار! 9 گھنٹے کی نیند دماغی مریض بنا سکتی ہے!

منگل-28-فروری-2017

امریکا میں کی گئی ایک طبی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ چوبیس گھنٹے میں 9 گھنٹے سونا دماغی صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ طبی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ رات کے وقت نو یا زیادہ گھنٹے تک سوئے رہنےسے زہائمر اور ڈائمنشیا کے امراض لاحق ہوسکتے ہیں۔

دل بھی ناک کی طرح سونگھنے کی صلاحیت رکھتا ہے!

ہفتہ-25-فروری-2017

جرمنی کے ماہرین کا کہنا ہے کہ جس طرح ہم ناک کے ذریعے چیزوں کی بو سونگھ سکتے ہیں، اسی طرح دل بھی چیزوں کی بو سونگھنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

روزہ امراض قلب اور سرطان کے خطرات کم کرنے کا موثر ذریعہ

جمعہ-24-فروری-2017

ایک نئی طبی تحقیق کے مطابق روزے کے انسانی صحت کے لیے بے پناہ طبی فواید ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ روزہ رکھنے سے امراض قلب، سرطان اور زیابیطیس جیسے امراض کے خطرات کم ہوجاتے ہیں۔

بیٹھے بیٹھے وزن گھٹانے کے چند مفید مشورے

منگل-21-فروری-2017

دنیا بھر میں روزانہ کی بنیاد پر انسانی صحت اور غذاؤں کی اہمیت و افادیت کے بارے میں تحقیقات جاری رہتی ہیں۔ بہت سی غذائیں انسان کے لیے مفید ہونے کے ساتھ ساتھ کسی نا کسی شکل میں مضر بھی ہوتی ہیں۔ جس کے نتیجے میں موٹاپا اور جسم پر فالتو چربی کی تہہ جمنے کا سلسلہ شروع ہوجاتا ہے۔

رات کو کن چیزوں کے کھانے سے پرہیز ضروی ہے!

جمعہ-17-فروری-2017

ہرشخص رات کو پرسکون اور میٹھی نیند سونا چاہتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ چند چیزوں کے رات کو کھانے سے پرہیز سے آپ رات کو سکون کی نیند سو سکتے ہیں۔

پیاز کا چھلکا فواید کا بے بہا خزانہ

جمعرات-16-فروری-2017

انسانی صحت کے لیے پیاز کے فواید تو سبھی جانتے ہیں مگر شاید ہی کسی کو معلوم ہو کہ پیاز کا چھلکا خود پیاز سے بھی زیادہ مفید، کئی مہلک امراض سے بچاؤ اور جسمانی صحت کے لیے مفید نسخہ کیمیا ہے۔

مسوڑوں کے درد کا گھریلو علاج

بدھ-15-فروری-2017

دانتوں کی تکلیف بالخصوص مسوڑوں میں سوزش اور درد کی عام شکایت سنی جاتی ہے اور لوگ دانتوں کی تکلیف سے نجات کے لیے بھاری رقوم بھی خرچ کرتے ہیں۔ مسوڑوں کی سوزش کے چند قدرتی ٹوٹکٹے بھی ہیں جو دانتوں کی تکلیف کا گھریلو علاج قرار دیے جاتے ہیں۔

اخروٹ کے پانچ حیرت انگیز فواید

ہفتہ-4-فروری-2017

مرکزاطلاعات فلسطین کے مطابق اخروٹ کے پھل دار درخت کےان گنت فواید ہیں۔ ماہرین صحت اخروٹ کے بے شمار فواید بیان کرتے ہیں۔ اخروٹ کا استعمال امراض قلب اور انسانی جسم میں کئی دوسرے اہم اعضا کو بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔