صحت کے فوائد

بند گوبھی کھائیے بیماریوں سے نجات پائیے!

بدھ-12-اپریل-2017

سبزیوں میں بندگوبھی کو لوگ زیادہ اہمیت نہیں دیتے۔ درحقیقت لوگ اس کے بے پناہ فواید سے آگاہ نہیں۔

موسم گرما کے پانچ مفید مشروبات

منگل-11-اپریل-2017

موسم گرما اور جسم کو ٹھنڈک پہنچانے والے میٹھے مشروبات کا چولی دامن کا ساتھ ہے۔

مولی کے حیرت انگیز فواید جن سےآپ شاید لاعلم تھے

پیر-10-اپریل-2017

سبزیوں کے انسانی صحت کے لیے فواید سے کوئی انکار نہیں کرسکتا۔ مگربعض سبزیوں کو ہم کم ہی اہمیت دیتے ہیں حالانکہ وہ صحت وتوانائی اور بیماریوں سے بچاؤ کا بے بہا خزانہ ہوتا ہے۔

خبردار! نہار منہ کیلا کھانے سے گریز کریں

جمعرات-6-اپریل-2017

عموما ماہرین صحت خالی پیٹ پھل اور سبزیاں کھانے کی تجویز پیش کرتے ہیں مگر بعض پھل ایسے بھی ہیں جنہیں نہار منہ کھانے سے صحت پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

نمک کا کم استعمال پرسکون نیند میں معاون

منگل-28-مارچ-2017

جاپانی سائنسدانوں نے ایک تحقیق میں بتایا ہے کہ کھانے میں نمک کا کم سے کم استعمال رات کو پرسکون نیند میں معاون ثابت ہوتا ہے۔

انجکشن کی تکلیف دہ سوئی کا متبادل حل تیار!

پیر-27-مارچ-2017

ٹیکہ یا ڈرگ انجکشن کا مریضوں کے علاج کے دوران دوائی میں استعمال لازمی جزو سمجھا جاتا ہے۔ انجکشن کی سوئی مریضوں کے لیے تکلیف دہ ہے۔ خاص طور پر بچے انجکشن سے بہت زیادہ خوف زدہ رہتے ہیں۔ تاہم ماہرین صحت نے اس کا متبادل حل بھی تیار کرلیا ہے جسے جلد ہی استعمال میں لایا جائے گا۔

گوبی کا مرکب پروسٹیٹ کینسرے بچاؤ میں معاون

جمعہ-24-مارچ-2017

امریکا میں حال میں کی گئی ایک طبی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ گوبی کا مرکب غدود کی نالیوں[پروسٹیٹ] کے سرطان کی روک تھام اور اس کے علاج کا بہترین ذریعہ ہے۔

اخروٹ مردانہ طاقت کےلیے مفید!

پیر-20-مارچ-2017

اخروٹ کے فواید سے ہرخاص وعام آگاہ ہےمگر بعض فواید ایسے بھی ہیں جن کےبارےمیں شاید آپ لا علم ہوں۔ انہی میں اخروٹ کا ایک فایدہ مردانہ بانجھ پن کو دور کرنا بھی ہے۔

ماہرین سبزیوں کا چھلکا اتارنے سے کیوں منع کرتے ہیں؟

جمعہ-17-مارچ-2017

سبزیاں ہماری خوراک کا لازمی جزو ہیں اور سبزیوں کے پکانے کے نت نئے طریقے بھی سامنے آرہے ہیں۔ اسی ضمن میں ماہرین صحت کا کہنا ہے جس طرح سبزیاں انسانی صحت کے لیے مفید ہیں اسی طرح سبزیوں کے چھلکوں میں بھی بے پناہ طبی فواید پائے جاتے ہیں۔