صحت کے فوائد

ماہ صیام میں ’دمہ‘ کے مریضوں کے لیے احتیاطی تدابیر

ہفتہ-27-مئی-2017

دمہ ایک پرانی بیماری ہے جو انسانی نظام تنفس میں خلل پیدا ہونے سے پیدا ہوتی ہے۔ اس کے نتیجے میں سانس لینے میں دشواری کے ساتھ ساتھ کئی دوسرے عوارض لاحق ہوتے ہیں۔ اس بیماری کے مریض سانس کی تکلیف کے ساتھ ساتھ سینے میں گھٹن بھی محسوس کرتے ہیں۔ اس بیماری کے نتیجے میں صاف ہوا کا پھیپھڑوں تک پہنچنا متاثر رہتا ہے۔

چائے یا کافی سے نوش کرنے سے قبل پانی کیوں پئیں؟

جمعرات-25-مئی-2017

ہم سے اکثر لوگ نہار منہ چائے یا کافی کا استعمال کرتے ہیں مگر ماہرین کا کہناہے کہ چائے یا کافی پینے سے قبل سادہ پانی ضرور پینا چاہیے ورنہ کافی اور چائے معدے کو نقصان پہنانے کا موجب بن سکتے ہیں۔

خبردار !کافی کابہ کثرت استعمال جان لیوا بھی ہوسکتا ہے!

منگل-23-مئی-2017

ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ کافی اور گیس مشروبات [کول ڈرنکس] کا بہ کثرت استعمال جان لیوا بھی ہوسکتا ہے۔

ٹماٹر معدے کے کینسر کےعلاج کے لیے مفید!

ہفتہ-20-مئی-2017

اٹلی میں کی گئی ایک طبی تحقیق میں ٹماٹر کے دیگر فواید کے ساتھ ساتھ بتایا گیاہے کہ ٹماٹر کا استعمال معدے کے کینسر کے نشو نما کی رفتار کم کرنے میں معاون ہے۔

خبردار شیرخوار بچوں کو مت جھنجھوڑیں!

جمعرات-18-مئی-2017

شیرخوار بچوں سے کھلینے اور انہیں بہلانے کے لیے عموما والدین انہیں بری طرح جھنجھوڑتے ہیں جس کے نتیجے میں بچوں کے دماغ، دل اور دیگر جسمانی اعضاء پر منفی اثرات مرتب ہونے کا اندیشہ ہے۔

مچھرکے کاٹنے کا فوری اور موثر طریقہ علاج!

ہفتہ-13-مئی-2017

موسم گرما کے آغاز کے ساتھ ہی دنیا بھر میں کروڑوں لوگ مچھروں کے عتاب کا بھی شکار ہوجاتے ہیں۔ اگرچہ مچھروں سے گلو خلاصی کے لیے مارکیٹ میں انواع واقسام کے طریقے اور اسپرے موجود ہیں۔ مگر اس رپورٹ میں قارئین کو ایک سادہ اور آسان حل بتایا جا رہا ہے۔

منہ کی بدبُو ختم کرنے کا آسان گھریلونسخہ!

ہفتہ-29-اپریل-2017

مُنہ کی بدبو مردو خواتین میں یکساں مسئلہ ہے اور ہرعمر کے افراد کو اس پریشانی کا سامنا رہتا ہے مگر منہ کے اندر سے آنے والی بدبو کو ختم کرنا اور اس سے نجات پانا زیادہ مشکل نہیں۔ ایسے افراد جنہیں اپنے منہ کی بدبو کی شکایت ہو ان کے لیے ماہرین نے چند طریقے تجویز کیے ہیں۔

نیند سے بیداری کے بعد کرنے کے ضروری کام!

بدھ-26-اپریل-2017

الارم بجانے کے بعد نیند سے بیداری کے بعد ماہرین بعض کاموں کی تجویز پیش کرتے ہیں۔ماہرین کا کہنا ہے کہ عموما لوگ الارم بجنے کے بعد 5 سے 10 منٹ تک اپنے بستر سے اٹھتے ہیں۔

اسمارٹ فون کا بہ کثرت استعمال گردن اور کمر درد کاموجب!

جمعرات-20-اپریل-2017

امریکی ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ اسمارٹ کا بہ کثرت استعمال آپ کو گردن اور کمر درد کا مریض بنا سکتا ہے۔

آم کے پتوں کے 10 حیرت انگیز طبی فواید

منگل-18-اپریل-2017

آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے اور پوری دنیا میں موسم گرما میں آموں کا چرچا ہوتا ہے۔ ہم آم تو خوب کھاتے ہیں اور اس کا جوس بھی بنا کر پیتے ہیں مگر ہم میں سے شاید ہی کبھی کسی نے اس کے پتوں کے فواید پر غور کیا ہو۔ سچ پوچھیں تو آم کے پھل کی طرح آم کے درخت کے پتے بھی غیرمعمولی طبی فواید کے حامل ہیں۔