صحت کے فوائد

غزہ میں وحشیانہ قتل عام،شہید ہونے والے صحافیوں کی تعداد 150 ہوگئی

منگل-11-جون-2024

گذشتہ روز اسرائیلی قابض فوج کی جانب سے غزہ کی پٹی میں جاری بربریت اور نسل کشی کی جنگ میں مزید تین صحافیوں کو شہید کردیا۔ ان صحافیوں کی شہادت کے بعد گذشتہ برس سات اکتوبر سے اسرائیلی وحشیانہ جارحیت میں شہید ہونے والے فلسطینیوں کی تعداد 150 ہوگئی ہے۔

روزانہ چائے پینے سے معمر افراد کی صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟

جمعہ-1-جنوری-2021

امریکا کی یونیورسٹی آف نیو کاسل کے محققین نے ایک نئی تحقیق میں بتایا ہے کہ چائے پینے سے 85 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں دماغی افعال اور ان کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے۔

مالٹا صحت کے لیے کتنا مفید ہے؟

ہفتہ-28-دسمبر-2019

مالٹا لیموں کی نسل کا ایک اہم پھل ہے اور وٹامن سی کا ایک بہترین ذریعہ اس میں وٹامن کی متعدد دیگر اقسام بھی پائی جاتی ہیں۔ یہ جسم میں کیلشیم جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

نیند کی کمی کا کینسر کے ساتھ گہر تعلق!

ہفتہ-16-فروری-2019

چین میں سائنسدانوں نے ایک طبی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ نیند سے محرومی موروثی امراض اور کینسر کا موجب بن سکتی ہے۔

’خبردار! مسلسل 6 گھںٹے بیٹھنا بیماریوں کو دعوت دینے کے مترادف

اتوار-8-جولائی-2018

بہت سے لوگ بیٹھ کر کام کرنے کو اپنے لیے سہولت اور نعمت خیال کرتے ہیں مگر حقیقت اس کے برعکس ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ زیادہ دیر تک مسلسل بیٹھے رہنا باعث ہلاکت ہے کیونکہ دیر تک بیٹھنے سے سالانہ ساڑھے تین لاکھ کے قریب لوگ لقمہ اجل جاتے ہیں۔

ورزش سے قبل کیلا کیوں کھائیں؟

ہفتہ-30-جون-2018

جرمنی کی ایک ماہر خوراک نے کہا ہے کہ ورزش سے قبل کیلا کھانے سے انسانی جسم کی فعالیت اور چستی میں اضافہ ہوتا ہے۔ نیز ان کا کہنا ہے کہ کیلا کھلاڑیوں کے لیے بھی مفید ٹانک سے کم نہیں۔

کیا ‘انیمیا‘ وزن کم کرنے میں معاون ہوسکتا ہے؟

جمعہ-29-جون-2018

ماہرین کا کہنا ہے کہ خون کے خلیات میں پائے جانے والے سرخ ذرات کی کمی سے جسم میں آئرن کی قدرتی مقدار کم ہوجاتی ہے اور اس کے علاوہ وٹا من B بھی اپنی کم ترین سطح پر آجاتا ہے۔

لہسن جسم کوطاقت اور وزن کم کرنے میں معاون

اتوار-18-مارچ-2018

ماہرین خوراک کا کہنا ہے کہ تازہ لہسن انسانی جسم کے لیے بے حد مفید ہے۔ تازہ لہسن نہ صرف جسم کو طاقت مہیا کرتا بلکہ وزن کم کرنے میں بھی معاون ومدد گار ہے۔

صفائی کی مصنوعات کا استعمال یومیہ20 سیگریٹس سے زیادہ تباہ کن!

اتوار-18-فروری-2018

امریکا میں کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ روز مرہ کی بنیاد پر صفائی کے لیے استعمال ہونے والی مصنوعات کے انسانی پھیپھڑوں کے لیے اتنی ہی تباہ کن ہیں جتنا کہ کوئی شخص روزانہ 20 سیگریٹ پیتا ہے۔

’الخبیزہ‘ فلسطین میں امیرو غریب کا یکساں مرغوب پکوان!

منگل-6-فروری-2018

بہار کا موسم آتے ہی فلسطین کی وادیاں اور کوہ دمن سب رنگا رنگ پھولوں اور ہرے بھرے سبزے کی قوس قزح کی مانند چادر اوڑھ لیتی ہیں۔ ہریالی ہرطرف اپنے رنگ دکھاتی اور بہار دلوں کو لبھاتی ہے۔