شنبه 16/نوامبر/2024

جگر امراض

جگر کو بیماریوں سے محفوظ رکھنے کے لیے مفید غذائیں!

بہت سارے کیمیائی مادے ہیں جو ہوا اور کھانے کے ذریعہ روزانہ جگر میں داخل ہوسکتے ہیں، لہذا یہاں انتہائی اہم غذائیں ہیں جو آپ کے جگر کو زہر سے نجات دلانے میں مدد دیتی ہیں۔

جگر کو زہریلے مواد سے بچانے والی چار غذائیں!

انسانی خوراک میں شامل بعض غذائی اشیاء جسم میں زہریلے اور فاسد مادے پیدا کرتی ہیں۔ اس لیے ماہرین جسم کو زہریلے اور فاسد مادوں سے نجات دلانے کے لیے اس کے متبادل غذائیں تجویز کرتے ہیں۔ صرف خوراک ہی نہیں بلکہ ماحولیاتی آلودگی، حشرات الارض، مشروبات، الکحل اور کئی دوسری چیزیں انسانی صحت کو متاثر کرتی ہیں جس کے نتیجے میں انسانی جگر میں زہریلے مادے جمع ہو جاتے ہیں۔ ایک رپورٹ میں چار غذائیں جگرمیں جمع ہونے والی زہرکو تلف کرنے کے لیے تجویز کی جاتی ہیں۔

ورزش خواتین کے جگرکے امراض کا بہترین علاج

برازیل میں طبی ماہرین نے ایک تحقیق کے بعد بتایا ہے کہ ہفتے میں کم سے کم دو بار ورزش خواتین کو جگر کی بیماریوں سے نجات دلانے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔