جو کا ناشتہ کیجیے، وزن گھٹائیے طاقت بڑھائیے!
منگل-31-مئی-2016
ناشتہ تو ہرایک نے کرنا ہوتا مگر اس رپورٹ میں آپ کو ایک ایسے ناشتے کے بارے میں بتایا جا رہا ہے جو سرا سر صحت، توانائی اور تندرستی کا خزانہ ہے۔ یہ کوئی زیادہ مشکل بھی نہیں۔ بس آپ کو اپنے ناشتے میں جو کی روٹی کا استعمال معمول بنانا ہے۔ جو کی روٹی سے کیا گیا ناشتہ آپ کا وزن کم کرنے، کیلوریز گھٹانے جسم کو صحت اور طاقت بخشنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
