پانچ چیزیں کھائیں اور میٹھی نیند سوئیں!اتوار-5-فروری-2017بہت سے لوگ نیند کی کمی اور بے خوابی کی شکایت کرتے ہیں۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ پانچ چیزیں کھانے سے میٹھی اور گہری نیند کا حصول ممکن ہے۔
اخروٹ بڑی آنت کے کینسر کے انسداد کے لیے مفیداتوار-5-جون-2016امریکا میں حال ہی میں کی جانے والی ایک طبی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اخروٹ کی گری دنیا میں چوتھے نمبر پر پھیلنے والے چوتھے بدترین ورم یعنی بڑی آنت کے سرطان کی روک تھام میں غیرمعمولی طور پر معاون ثابت ہوتی ہے۔
ایمنسٹی انٹرنیشنل کا اسرائیل پر غزہ میں نسل کشی اور بین الاقوامی قوانین کی وسیع پیمانے پر خلاف ورزیوں کا الزام
