دھنک

ماہ صیام میں دانتوں کی صحت کا خیال کیسےرکھیں؟

پیر-20-جون-2016

ماہ صیام کے دوران روزہ داروں کو اپنے دانتوں کے مسائل کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دانتوں کو برش نہ کرنے کے نتیجے میں منہ میں بدبو کا پیدا ہونا فطری امر ہے۔ عموماً کھانا کھاتے ہوئے روٹی کے ذرات دانوں کے درمیان پھنس جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ روٹی کی ایک تہہ دانتوں پر جم جاتی ہے جس سے منہ میں بدبو پیدا ہوتی ہے۔ اس سے دانتوں کی بیماریاں بھی جنم لیتی ہیں۔

اسٹڈی کے4 گھنٹے بعد ورزش حافظے کے لیے مفید!

اتوار-19-جون-2016

ہالینڈ میں ماہرین نے ایک نئی تحقیق میں بتایا ہے کہ مطالعہ کرنے کے چار گھنٹے بعد جسمانی ورزش حافظے کے لیے انتہائی مفید ہے اور اس سے دماغ تازہ دم ہونے کی وجہ سے چیزیں یاد رکھنے میں سہولت رہتی ہے۔

سحری کھانا کیوں ضروری ہے؟

ہفتہ-18-جون-2016

ماہ صیام میں سحری اور افطاری کھانا کھانے کے دو مخصوص اوقات ہیں مگر بعض لوگ افطاری کی طرح سحری کا خاص اہتمام نہیں کرتے۔ سحری کے وقت کھانا کھانا نہ صرف طبی اعتبار سے ضروری ہے بلکہ یہ اللہ کے رسول صلی اللہ علیہ وسلم کی ہدایت کے عین مطابق ہے۔ بخاری شریف کی ایک روایت ہے کہ آپ نے فرمایا’’سحری لازمی کیا کرو کیونکہ سحری میں برکت ہے‘‘۔

کافی سرطان کا موجب نہیں:ماہرین

جمعہ-17-جون-2016

عالمی ادارہ صحت کے زیراہتمام سرطان پرتحقیق کرنے والی بین الاقومی ایجنسی نے کافی کے کینسر کے موجب قرار دیے جانے سے متعلق سابقہ وارننگ واپس لیتے ہوئے کہا ہے کہ 1 ہزار افراد پر کافی کا استعمال کیا گیا مگران میں کینسر کا کوئی شبہ نہیں ہوا ہے۔ اس لیے یہ تاثر درست نہیں کہ کافی کینسر کا موجب بن سکتی ہے۔

سافٹ ویئر کی مدد سے کینسر کی تشخیص کی تیاری

جمعرات-16-جون-2016

کمپیوٹر سافٹ ویئر تیار کرنے والی ایک بین الاقوامی کمپنی نے ایک ایسا فٹ ویئر تیار کرنے کی کوششیں شروع کی ہیں، جس کی مدد سے انٹرنیٹ کے ذریعے کوئی بھی صارف کینسرکے مرض کی تشخیص کر سکے گا۔

چھ چیزیں جنہیں منہ میں ڈالنے سے سختی سے گریز کریں

بدھ-15-جون-2016

دانتوں کی صحت کے بارے میں اکثر لوگ لاپرواہی کا مظاہرہ کرتے ہیں اور اس لاپرواہی اور غفلت کے نتیجے میں انسانی دانت کمزور ہونے کے بعد گرنا شروع ہو جاتے ہیں۔

مغربی دنیا میں ’روزہ‘ بیماریوں سے علاج کا ذریعہ!

منگل-14-جون-2016

اہل اسلام کے ہاں روزہ ایک مقدس اور اللہ کی پسندیدہ عبادت ہے۔ دنیا کے مختلف مذاہب اور معاشروں میں روزے کا تصورموجود ہے۔ اجرو ثواب کے ساتھ ساتھ ماہرین روزے کے انسانی صحت کے لیے کئی طبی فواید بھی بیان کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ روزے کو مغربی دنیا میں امراض سے علاج کا ایک بہترین ذریعہ بھی قرار دیا جاتا ہے۔

تراویح 200 کلوریز جلانے کا باعث بنتی ہیں: ماہرین

پیر-13-جون-2016

سعودی عرب کے ایک فیملی ڈاکٹر نے کہا ہے کہ نماز تراویح جہاں ایک عبادت ہے وہیں انسانی صحت کے لیے انتہائی مفید ورزش بھی ہے کیونکہ ایک روز کی نماز تراویح سے نمازی کی 200 کلوریز جلائی جا سکتی ہیں۔

سحر و افطار میں افراط وتفریط معدے کے امراض کا موجب!

اتوار-12-جون-2016

ماہ صیام میں کھانے پینے میں افراط وتفریط کے نتیجے میں انسانی صحت بری طرح متاثر ہوتے اور بعض اوقات بسیار خوری کے نتیجے میں انسان کو اسپتال ہونا پڑتا ہے۔ افطاری کے بعد پیٹ کی تکالیف ایک عمومی شکایت ہے۔ کاربو ہائیڈریٹ کی وافر مقدار سے بھرپور غذائیں پیٹ کو کھولنے کا سبب بنتی ہیں اور اس کے نتیجے میں انسان معدے میں شدید تکلیف محسوس کرتا ہے۔

شوگرکے مریض افطاری میں کتنی کھجوریں کھا سکتے ہیں؟

ہفتہ-11-جون-2016

ماہ صیام اور کھجوروں کا چولی دامن کا ساتھ ہے۔ کوئی دسترخوان ایسا نہیں ہوتا جو افطار کے اوقات میں کھجور سے خالی ہو۔ مگر شوگرکے مریض کے حوالے سے ماہرین کھجوروں کی ایک خاص مقدار مقرر کرتے ہیں کیونکہ ضرورت سے زیادہ کھجوریں کھانے سے شوگر کا مرض بڑھ سکتا ہے۔