دھنک

ضیافتوں کے کھابوں میں بدہضمی سے اپنے پیٹ کو کیسے بچائیں؟

ہفتہ-21-دسمبر-2019

ہفتے کے اختتام روایتی طور پر میل ملاقاتوں کا وقت ہوتا ہے۔ لوگ دعوتیں اور ضیافتیں اڑاتے ہیں اور انواع واقسام کے کھابوں سے اپنے پیٹ کو بد ہضمی کا شکار کردیتے ہیں۔ ایسے میں ہم زیادہ کھانا کھا کر اپنی آنتوں پر غیر مناسب دباؤ ڈال دیتےہیں۔

چینی اور نمک میں صحت کے لیے کون زیادہ خطرناک ہے؟

بدھ-18-دسمبر-2019

نمک اور چینی کی ضرورت سے زیادہ مقدار مختلف بیماریوں کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ ہے۔ تاہم ، کچھ لوگ پوچھتے ہیں کہ کیا شوگر کا زیادہ مقدار ان مصنوعات کی زیادہ مقدار میں نمک سے بھی بدتر ہے جس میں نمک کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔

کیلا، شہد، کھجور سفید چینی کے متبادل

اتوار-15-دسمبر-2019

سفید چینی موٹاپے اور دانتوں کے مسائل کا شکار ہونے کے ساتھ کئی دوسری خطرناک بیماریوں کا سبب بنتی ہے۔ تاہم خوش قسمتی سے سفید چینی کے متبادل بھی موجود ہیں جو چینی سے کم سے کم خطرناک ہیں۔

خبردار:شہد کو گرم پانی میں ڈال کرطبی خواض ضائع نہ کریں

جمعہ-13-دسمبر-2019

شہد کا شمار قدرت کی ان نعمتوں میں ہوتا ہے جو انسان کے لیے بے پناہ مفید سمجھی جاتی ہیں۔ ہم سوچ سکتے ہیں کہ جب درجہ حرارت کم ہوتا ہے تو توہم گرم پانی میں شہد ڈال کر اسے پینا مفید خیال کرتے ہیں لیکن یہ بیماریوں سے روک تھام کی صلاحیت کے باوجود گرمی پانی میں ڈالے جانے سے غیر موثر ہوجاتا ہے۔

خبر دار مصنوعی دودھ گائے کے دودھ سے زیاہ خطرناک ہوسکتا ہے

ہفتہ-7-دسمبر-2019

ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ مصنوعی اور نباتاتی اشیاء سے تیار کردہ دودھ میں گائے کے دودھ کی نسبت شوگرکی زیادہ مقدار پائی جاتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ماہرین مصنوعی اشیاء سے تیار کردہ دودھ کو گائے کے دودھ کا متبادل خیال نہیں کرتے اور وہ گائے کے دودھ کو ترجیح دیتے ہیں۔

تیونسی طالب علم نے سائنسدانوں کی 100 سال پرانی مشکل حل کردی

جمعہ-6-دسمبر-2019

کہتے ہیں کہ مسلمان آج کے دور میں سائنس کے میدان میں پیچھے ہیں مگر عرب ملک تیونس کے ایک کم عمرطالب علم نے ایک سو سال سے سائنسدانوں کے لیے پریشانی کا باعث بنا ایک مسئلہ حل کرکے انہیں ورطہ حیرت میں ڈال دیا ہے۔

کیا آپ کی قوت حافظ مضبوط ہے یا نسیان کی آفت کا شکار ہیں؟

جمعرات-5-دسمبر-2019

اکثر ایسا ہوتا ہے کہ گاڑی کی چابیاں یا کوئی دوسری چیز ایک جگہ رکھ کر ہم بھول جاتے ہیں۔ یا بعض اوقات ہم کسی پسندیدہ فلم کےہیرو کانام یاد نہیں رکھ پاتے۔ بعض لوگ ایسی کیفیت پر پریشان ہو کرفورا ڈاکٹر سے مشورہ لینے چل پڑتے ہیں۔

جاپان میں بندر پرطبی تجربہ ڈاکٹروں کو مہنگا پڑ گیا

منگل-3-دسمبر-2019

جاپان میں ایک دوا ساز کمپنی کے ماہرین کواس وقت ایک نئے المیے کا سامنا کرنا پڑا جب بندر پر ایک مہلک وائر کا تجربہ کیا تو تجربے کے دوران وہ خطرناک وائرس پھیل گیا۔

المیہ:ہماری آدھی خوراک چینی پرمشتمل ہوسکتی ہے!

پیر-2-دسمبر-2019

عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) خبر دار کیا ہے کہ ہماری روز مرہ کی خوراک میں چینی کی مقدار میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے۔ اگر یہ اضافہ ایسے ہی جار رہا تو اس کے نتیجے میں ہماری آدھی خوراک چینی پرمشتمل ہوگی اور ایہ المیہ ہوگا۔

نوزائدہ بچے کا چہرہ کیسے صاف کریں؟

اتوار-1-دسمبر-2019

بہت سی مائیں نوزائیدہ بچوں کے چہرے کو صاف کرنے اور انہیں دھونےکے حوالے سے پریشان ہوتی ہیں۔ مائیں یہ سوال پوچھتی ہیں کہ آیا بچوں کے چہرے کو پانی ، صابن ،ڈٹرجنٹ دودھ ، رومال اور روئی کے ساتھ دھونا چاہیے؟۔