شنبه 16/نوامبر/2024

خبر دار! بچوں میں نمک کا زیادہ استعمال خطرناک

جمعہ 21-جولائی-2017

جرمن ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ خون کا زیادہ استعمال بچوں اور کم عمر افراد میں خون کی رگون کو متاثر کرنے کا موجب بن سکتا ہے۔

مرکزاطلاعات فلسطین کے مطابق جرمنی کی رابطہ ڈاکٹرز لیگ کی جانب سے ایک امریکی طبی تحقیق کے حوالے سے خبردار کیا ہے کہ نمک کا زیادہ استعمال بچوں اور نوجوانوں کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔

تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ بچوں کا نمک زیادہ استعمال کرنا ان کی خون کی وریدوں[نالیوں] کے اکڑاؤ کا باعث بن سکتا ہے جس کے نتیجے میں امراض قلب اور دماغ کے عوارض بھی پیدا ہوسکتے ہیں۔

ماہرین نے سات سال سے 10 سال کی عمر کے افراد کے لیے یومیہ نمک کی مقدار کا تعین کیا ہے اور کہا ہے کہ سات سے دس سال کی عمر کے بچے زیادہ سے زیادہ پانچ گرام نمک استعمال کریں۔ یہ مقدار عالمی ادارہ صحت کی سفارشات کے برابر ہے۔

خیال رہے کہ ماضی میں اس نوعیت کی تحقیقات میں بھی یہ بتایا گیا ہے کہ کم عمر افراد میں نمک کے زیادہ استعمال سے موٹاپا، رگوں کی نرمی کا متاثر ہونا، بلند فشار خون ، ذیابیطس اور کولیسٹرول میں اضافہ جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

مختصر لنک:

کاپی